4毒抜き　アレルギー改善

24日、妻と「Costco」へ行ってきました。実に久しぶりでちょっと多めにお金を持って店内へ。「何買う？」って、ビールのまとめ買いと洗濯洗剤とガソリン満タン。あとは気になったものがあればとのこと。妻は「これおいしそう！」と、買いたいものがいくつもあるようですが、「これ食べる？」と、私に聞くも、すべてNo！ 現在の私には、食品に限っていえばここで欲しいものはひとつもありません。

今抱えている健康問題を解消しようと２週間前から始めた「４毒抜き」。体重が早々に落ちて、ウエストも細くなりました。（パンツが楽です）始めて２週間ですが、体重の減少ともうひとつ驚きの結果が出ています。それは、血圧。昨年の健康診断時の血圧は上が145で下が87。毎年この近辺か150台の中盤あたりで、毎年保健指導の対象となっていました。